幸せにつながる自己承認

こんにちは！

アンチストレスでもっと楽に生きる

人生逆転プログラム

ポテンシャリティコーチングの

新藤さとるです。

今日は、

『自己愛と自己承認について』

をみていきたいとおもいます。

自己承認をし続けて行くと、

”余計なことを考えずに、

さまざまな要求を満たして”

いくことができます。

なんで

そんなことができるのでしょうか？

考えていきたいと思います。

わたしたちは、

『おだてられて初めて行動』

をする動物です。

そして、何らかの『決断＝行動』

をすることで、

人生が動き出します。

誰かに

褒めてもらうか、

自分で自分を褒めてあげる

ことをした方がいい！

ということになります。

ところが、なかなか

人に褒めてもらえないし、

どうやって

自分で自分を褒めたらいいか

よくわからなくなって

しまいます。

『上手に自己承認し続ける』

ことができるだろうか？

ポイントは、、、、

『手軽に』
『気軽に』
『コストゼロ』

です。

『言葉で自分を褒めてあげる』

だとか、

『帰り道の途中に

一人だけの時間を過ごす』

『だいすきな、〇〇さんと

５分だけ電話で話す』

などという、お金がかかるもの

以外にしたほうが無難です。

というわけで、ゼロコストかつ

”勢いが蘇る”覚醒状態になれるように

工夫していきましょう。