失敗してもかならず成功する方法

こんにちは！

人生もっと楽しく生きるラボ

心を軽くして人生を変える心理スペシャリスト

新藤さとるです。

"失敗してもかならず成功"

するなんて！

そんなことがあればとても

うれしいと思います。

今回は、

自分が成長するための３つのステップ

について見ていきたいと思います。

①無駄に自分を責めない

自分を責めると、

もうだめだ！

という烙印が押されてしまいます。

これはとても不幸なことだと

思っています。

なぜならば、

次にチャレンジするための

分析の機会を失うからです。

②甘やかさない

同時に、

甘やかすのも問題があると思います。

『これでいいのだ』は、

どうにもならないことに対して

使う『心の言葉』としては最適ですが、

『どうにかなること』

ことに対しては、

単なる『怠惰』しか

産まないからです。

これは経験上

わかっていることですが

失敗を繰り返します。

③自分を励ます

セルフコンパッション

といわれるもので、

『分析して自分を見つめる』

効果があります。

自分自身に声をかけて、

励ますのが難しければ、

似たような失敗をした人

を想定して、

その人にどんな声を

かけてあげるか？

を考えることでも大丈夫です。、

その内容を紙に書き出す

のも効果的です。

これらの行動は、すべて、

『次のチャレンジにつながる思考』

をトレーニングすること

につながっています。

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