幸運をつかむために必要なこととは！？

こんにちは。

1日10分で心の中から美人に変わる

美人マインドアドバイザーの陣内シンジです！

周りの友達は彼氏ができてるのになんで私だけ一人…

彼氏ができてもなかなかうまくいかない…

幸せになりたいのに何が足らないんだろう…

と悩んでいませんか？

今回は、

幸運をつかむために必要なことについて

お伝えしたいと思います。

幸運をつかむために必要なこととは！？
自分の気持ちを整理する

日常の忙しさに追われて

好きなことを忘れてしまったり

夢を封印してしまったり

年齢的に無理だと諦めたり。

もしくは

好きなことや得意なこと

やりたいことは分かっているのに

日常生活を送るので精一杯になってしまい

叶え方が分からなくなってしまって

いませんか？

叶えたい意思があってもお金がなかったり

お金はあっても時間がなかったり

時間はあっても年齢のことを考えると

躊躇してしまったり。

でも、幸運をつかむために大事なのは

自分の良いところはもちろん悪いところ

得意なことや苦手なことなど

自分の心の中の気持ちを整理すること。

どんなライフスタイルを送りたいのか

都会に住みたいのか

自然が豊かなところに住みたいのか

組織に属してチームプレーで仕事をしたいのか

多少不安定でもフリーとして働きたいのか

パートナーと共に人生を歩みたいのか

好きなものに囲まれて一人で自由に暮らしたいのか？

日々の様々な出来事や

多くの人との出会いの中で

幸運をつかむためには

自分の頭の中の考えや

心の中の気持ちを整理して

今の自分をしっかり把握しておくことが大切です。

自分を客観的に捉えるためには

夢や目標、好きなことや憧れる世界

嫌いなことや不安なこと

悩み事を全部書き出すことも

一つの方法です。

ところが

いざ整理しようと思って書き出してみても

年齢や容姿を理由にブレーキがかかったり

学歴や経験を理由に躊躇してしまったり

シンプルに考えた方がいいと思っていても

どうしても現実が邪魔をしてしまいます。

そういうときは一度机から離れて、

シューズを履いて近くの公園まで行きましょう。

そして、

スマホも見ず、音楽も聞かず、

光や風、匂いや音などを感じながら

歩いてみてください。

「歩く」というリズム運動と

五感をフルに活用することで

私たちの脳内では「セロトニン」という

ホルモンの分泌量が増えます。

この「セロトニン」は、

精神の安定や安心感が増して

ストレスに対して頭と心がすっきりするだけでなく

脳を活発に働かせる鍵となり

頭の回転を良くするので

直観力を上げてくれます。

すると

お金や容姿はもちろん、

年齢や経験や将来の不安などが軽くなり

また直観力が上がるため

心のハードルが外れるので

本当に自分が思っていることが

頭の中に浮かび、それを書き出すことも

簡単にできるようになります。

そうやって

自分の頭の中の考えや

心の中の気持ちを整理して

今の自分をしっかり把握することができると

出会う人や目の前で起きる出来事に対して

自分が何を感じて、どうするべきかの

判断を冷静に下すことができるようになるので

幸運をつかむことができる

ということなんです。

いかがだったでしょうか？

今回は幸運をつかむために必要なことについて

お伝えしました。

「周りの友達は彼氏ができてるのになんで私だけ…」

「彼氏ができてもなかなかうまくいかない…」

「幸せになりたいのに何が足らないんだろう…」

と悩んでいるアラサー女子の方は

ぜひやってみてください！