自信のない人が身につけるべき３つの思考

こんにちは！

心を軽くして人生を変える心理学トレーニング

『人生をもっと楽しく生きるラボ』

の新藤さとるです。

自信がないのは一番イヤなことの一つですよね！？

もしも日頃の考え方一つで自信がないことを

克服できるとしたら・・・・

というわけで、

「自信がない人が身につけるべき3つの思考」

についてまとめてみました。

①欲を押さえつける行為をしちゃだめ！

これは、

あれこれやろうとしないためです。

私達は欲望には勝てません。

絶対に勝てません。

というわけで、

負ける戦いはしてはいけないのです。

②やることを取捨選択する

やりたくないこと、

やるべきでないことに対しての

”エネルギー消費量”

が多すぎて、

肝心のやりたいことを

やる情熱が削がれてしまうのです。

それが、

『自信をなくす原因』

になるのは言うまでもありませんよね！？

③それだけやる

『あれこれやらないほうがいい』

のと似ていますが、

自信をつけることが目的ですので、

全体最適化・・・つまり、

あれこれやるよりも、

一点突破して実績を作り

自信をつけることをまず最初にやりましょう！